Thérapie pleine conscience stress anxiété en ligne : nos spécialités
🌿 Les pratiques et spécialités du cabinet NMCoaching – en ligne
Le cabinet NMCoaching propose un accompagnement global en thérapie de pleine conscience, en gestion du stress, de l’anxiété, du burn-out, ainsi qu’en nutrition santé. Les séances sont accessibles entièrement en ligne, via visioconférence, pour vous offrir un soutien où que vous soyez.
Pourquoi choisir une thérapie pleine conscience stress anxiété en ligne ?
Spécialisé dans la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT), le cabinet utilise une méthode validée scientifiquement, pour prévenir les rechutes dépressives, réguler les émotions et mieux faire face au stress chronique. Cette thérapie associe la méditation de pleine conscience et les outils de la thérapie cognitive pour cultiver une présence lucide à l’instant et désamorcer les pensées automatiques négatives.
La gestion du stress et de l’anxiété est au cœur de l’accompagnement, avec des outils concrets et progressifs adaptés à chaque personne. Que vous traversiez une période difficile, des troubles émotionnels récurrents ou un état d’épuisement, la thérapie pleine conscience stress anxiété en ligne vous permet de retrouver un espace intérieur de stabilité et de clarté.
Nutrition santé
Le cabinet propose également un accompagnement spécifique en nutrition santé, fondé sur la méthode RS Nutrition du Dr Yann Rougier. L’objectif est de rétablir une relation saine à l’alimentation en lien avec les émotions, tout en favorisant un équilibre durable du poids et du bien-être global. Pour en savoir plus, consultez ledossier du Dr Yann Rougier.
Toutes les prestations sont proposées en ligne accessible à tous. En séances individuelles, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
La MBCT : Thérapie pleine conscience, stress, anxiété, et le programme nutrition santé – en ligne : un accompagnement accessible, souple et efficace, pour prendre soin de soi en profondeur.
Ressources et Actualités : Découvrez les Articles, conférences, ateliers et Événements
Témoignages
Pour moi une véritable révélation ! J'ai toujours eu du mal à perdre du poids malgré mes nombreux régimes. Mais j'ai enfin trouvé une solution. En 60 jours seulement, j'ai réussi à affiner ma silhouette tout en me sentant en pleine forme. Nathalie a été un coach personnel fantastique, toujours là pour me guider et me soutenir dans mon parcours de perte de poids et à apprendre à gérer mon stress. Je recommande chaudement ce programme à tous ceux et celles qui cherchent une solution efficace.
Nathalie 55 ansProgramme objectif minceur 60 jours
J'ai contacté Nathalie dans l'objectif de perdre 20 kilos. Après 2 grossesses, les régimes que j'ai suivi ont été casta pour moi ! Et j'ai cherché d'autres solutions en vain. Je suis tellement reconnaissante car aujourd'hui après 6 mois de suivi j'ai enfin atteint mon poids idéal !! Je vais pas spolier le secret de Nathalie mais je sais qu'il me reste encore très peut pour stabilier mon poids et ne plus jamais reprendre. Un grand et sincère merci !!!
Stéphanie 41 ansNutrition Santé
C est avec un grand succès que j ai pu éliminer ma spasmophilie grâce au coatching avec Nathalie Monvoisin merci beaucoup pour tout le professionnalisme la bienveillance et le sérieux de Nathalie qui m ont permis de retrouver la joie de vivre?
Valerie 55 ansMBCT
Je tiens à remercier Nathalie pour son accompagnement et son aide. Je sais maintenant qu'être hypersensible est une force et une joie de tous les jours.
Sophie 52 ansHypersensibilité et MBCT
J'ai suivi un coaching avec Nathalie, cela m'a beaucoup aidé durant cette période. Nathalie m'a donné des outils qui me permettent d'avancer encore plus aujourd'hui en totale autonomie. Je recommande vivement à tous ceux qui sont dans la souffrance de se faire accompagner en coaching. Un grand merci à Nathalie pour son aide.
Valérie 46 ansCoaching-thérapeutique
J'ai suivi le protocole MBCT qui m'a aidé énormément à calmer mes angoisses et m'a aidé dans mes démarches professionnelles. Je remercie beaucoup Nathalie pour sa disponibilité et son écoute.
