| Séances/protocoles/ | Entretien préalable | Tarifs | |
|---|---|---|---|
| 1 Séance de coaching* | – | 70€ | |
| Protocole MBCT individuel** au cabinet ou à distance | gratuit | 450€ | |
| Protocole MBCT en groupe*** à distance tarif spécial janvier 2024 | gratuit | ici | |
| Nutrition santé rééquilibrage**** alimentaire | gratuit | 450€ | |
Possibilité de régler un forfait en 2 fois
* 1 Séance de coaching d’1h, selon les besoins : stress, anxiété, depression, gestion des émotions, un blocage, une problématique personnelle ou professionnelle, hypersensibilité, douleurs chroniques physiques ou psychiques, phobies, crise de panique, acouphènes. EFT- Méditation basée sur la pleine conscience- psychologie positive- PNL- Analyse transactionnelle- Approche systémique-
** Protocole MBCT en individuel – au cabinet ou à distance – Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience de 8 semaines- séance hebdomadaire . Des documents sont fournis ainsi que des vidéos et des audios
*** Protocole MBCT en groupe – à distance – Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience de 8 semaines- séance hebdomadaire . Des documents sont fournis ainsi que des vidéos et des audios
****Programme nutrition santé rééquilibrage alimentaire : accompagnement personnalisé pour atteindre son objectif en toute autonomie, conseils, coaching, suivi : 1 séance de bilan nutritionnel 45mn – séance hebdomadaire de 30mn de coaching (9 séances au total).Un carnet alimentaire personnel de suivi du programme vous sera fourni ainsi que des documents, des vidéos et des audios.